קצת על האלכוהול……
האלכוהול הוא חומר פסיכואקטיבי שבכמות רבה ובתדירות גבוהה – מהווה סיכון משמעותי למשתמש. השפעתו יכולה במצבים מסוימים ליצור נזקים בריאותיים ופסיכולוגיים עצומים ובלתי הפיכים. הוא יכול להיות מסוכן – במיוחד בגיל ההתבגרות כשכל המערכות עדיין בשלבי הבשלה והתפתחות.
אלכוהול הוא סם חוקי והמגבלות היחידות בחוק הישראלי בכל הקשור לשתיית משקאות אלכוהוליים מתייחסות לנהיגה תחת השפעת אלכוהול ומכירת משקאות אלכוהוליים למי שטרם מלאו לו 18 שנה.
מהו הנגאובר:
בעברית הפירוש הוא חמרמורת. תופעה של כאב ראש, בחילה, רעידות ולעיתים גם הקאות.
תופעה זו מתרחשת מס' שעות לאחר שתיית משקאות אלכוהוליים והסיבה היא בעיקרה רעלים שחודרים לגוף בעת שתיית האלכוהול.
האלכוהול הוא חומר פסיכו אקטיבי כלומר הוא משפיע גם על הגוף וגם על הנפש.
האלכוהול מדכא את הפעילות המוחית, משנה את מצב התודעה, גורם לריפיון שרירים, קשיי ראיה, עייפות, משפיע על התפיסה שלנו את הסביבה וכמובן על הרגש והזיכרון.
האיבר באחראי על פירוק האלכוהול הוא הכבד ועל כן כמויות גדולות של אלכוהול עלולות לגרום נזק לכבד.
איך אפשר לדעת אם יש לי בעיית שתייה?
- אתם כבר לא שותים אותה כמות, אלא זקוקים ליותר
- אתם מתקשים ללמוד או להתרכז בגלל בעיות הקשורות לשתיית משקאות משכרים
- אתם חושבים שכדי להרגיש שמחה יש לשתות אלכוהול
- אתם מוצאים נחמה באלכוהול לאחר מריבה או אירוע קשה
- אתם זוכרים איך התחלתם את הערב אבל לא זוכרים איך הוא נמשך ומה קרה במהלכו.
- אתם שותים לבד עם עצמכם או כאשר ההורים לא בבית.
איך אפשר לעזור לחבר ששותה יותר מדיי ?
- דברו איתו/ה כאשר הם במצב רגוע ללא השפעת אלכוהול
- הציעו להם לקבל עזרה
- אל תאשימו במצב, היו ישירים ואמרו שאתם מודאגים.
- דברו על מה שאתם רואים שקורה לו כאשר הוא שתוי
- יכול להיות שתאבדו חבר, אבל יכול להיות שאתם אלו שתצילו אותו מהתמכרות